1 cours au choix parmi : hatha yoga, yoga vinyasa et yin yoga

Hatha Yoga :

• Mardi avec Lucille de 11h30 à 12h30
• Jeudi avec Marion de 18h à 19h

Yoga Vinyasa :

• Mardi avec Steve de 18h15 - 19h15

Yin Yoga

• Jeudi avec Lucille de 13h - 14h

-----------------------------------------------

Cour à l'unité : 13€/cours1 cours /semaine 
(cours au choix chaque semaine)

Inscriptions auprès de l'accueil Windalps par mail contact@windalps.com ou tel 04 58 39 00 99

Une pratique ludique dans un hamac suspendu à hauteur variable pour mobiliser et protéger ses articulations. Vous allez travailler votre souplesse, votre force et votre équilibre pour vous relaxer grâce au cocoon et à la gravité.

Pour plus de confort le cours est limité à 8 personnes. 

Yoga aérien doux :

• Mardi avec Lucille de 12h30-13h30
• Jeudi avec Charlotte de 13h15-14h15

Yoga aérien dynamique :

• Jeudi avec Charlotte de 12h-13h

------------------------------------------------

Cour à l'unité : 22€/cours

Inscriptions auprès de l'accueil Windalps par mail contact@windalps.com ou tel 04 58 39 00 99

- 1h30 de cours de sport (varie selon le mois)
- 30 minute de petit-déjeuner (fromage blanc, muesli, croissant ...)
- 1h d'accès au spa

• Sam 21 oct : Yoga aérien 
• Sam 18 nov : Acroyoga 
• Sam 9 déc : Merengue Zumba Dembow 
• Sam 13 janv : cross training 
• Sam 10 fév : Cirque adultes 
• Sam 2 mars : Acroyoga
• Sam 6 avril : Acrobaties aériennes
• Sam 8 juin : Yoga aérien