1 entrée pour 1H de cours au choix entre yoga, pilates et stretching.

Limité à 15 personnes pour plus de confort. 

10 entrées d'1H de cours au choix entre yoga, pilates et stretching.

Limité à 15 personnes pour plus de confort. 

1 entrée pour un cours d'1h de yoga aérien.

 

Yoga aérien doux - mardi 18h-19h :

Une pratique ludique dans un hamac suspendu à hauteur variable pour mobiliser et protéger ses articulations. Vous allez travailler votre souplesse, votre force et votre équilibre pour vous relaxer grâce au cocoon et à la gravité.

 

Yoga aérien dynamique - mardi 19h15 -20h & jeudi 09h-10h :

Se pratique dans un hamac suspendu à ras-du-sol afin de profiter de la gravité et de la portance du tissu pour s'étirer, se relaxer et relâcher ses muscles de manière passive mais intense.

 

 

Limité à 8 personnes pour plus de confort. 

10 entrées pour un cours d'1h de yoga aérien ou yinyoga aérien.

 

Yoga aérien doux - mardi 18h-19h :

Une pratique ludique dans un hamac suspendu à hauteur variable pour mobiliser et protéger ses articulations. Vous allez travailler votre souplesse, votre force et votre équilibre pour vous relaxer grâce au cocoon et à la gravité.

 

Yoga aérien dynamique - mardi 19h15 -20h & jeudi 09h-10h :

Se pratique dans un hamac suspendu à ras-du-sol afin de profiter de la gravité et de la portance du tissu pour s'étirer, se relaxer et relâcher ses muscles de manière passive mais intense.

 

Limité à 8 personnes pour plus de confort. 

1 entrée pour le cours d'acrobaties aériennes d'1h30.

Tous les jeudis de 19h30 à 21h :

Après un bon échauffement et une petite préparation physique au sol, vous allez découvrir les trois principaux agrès aériens : trapèze fixe, cerceau & tissu.

 

Limité à 7 personnes pour plus de confort. 

1 entrée pour deux adultes pour un cours d'1h30 d'acroyoga.

 

L'acroyoga combine le yoga et l'acrobatie. Cela se pratique à plusieurs (au moins deux), l’idée étant qu’un pratiquant ayant le rôlev de « base » (allongé au sol) porte un "volitgeur" pour réaliser des figures. 

 

Limité à 15 personnes pour plus de confort. 

Tapis fourni.

1 entrée pour un adulte pour un cours d'1h30 d'acroyoga.

 

L'acroyoga combine le yoga et l'acrobatie. Cela se pratique à plusieurs (au moins deux), l’idée étant qu’un pratiquant ayant le rôlev de « base » (allongé au sol) porte un "volitgeur" pour réaliser des figures. 

 

Limité à 15 personnes pour plus de confort. 

Tapis fourni.

1 entrée pour un adulte et un ou plusieurs enfants pour un cours d'1h30 d'acroyoga.

 

L'acroyoga combine le yoga et l'acrobatie. Cela se pratique à plusieurs (au moins deux), l’idée étant qu’un pratiquant ayant le rôlev de « base » (allongé au sol) porte un "volitgeur" pour réaliser des figures. 

 

Limité à 15 personnes pour plus de confort. 

Tapis fourni.

Abonnement annuel pour un enfant de 3 à 6 ans pour un cours de cirque d'une heure par semaine.

 

Durant les cours les enfants vont travailler :

  • des acrobaties (bases acrobatiques, portés, pyramides)
  • leur équilibre sur objets (marcher sur un fil de fer, une boule, un monocycle)
  • la jonglerie (balles, foulards, massues, bâton du diable,...)
  • les disciplines aériennes (trapèze, tissu, cerceau)

 

Date des cours :

3-4 ans : mercredi 10h-11h

5-6 ans : mercredi 11h-12h

 

Limité à 8 personnes pour plus de confort. 

Tout le matériel est fourni.

Abonnement annuel pour un enfant de 7 à 12 ans pour un cours de cirque d'1h30 par semaine.

 

Durant les cours les enfants vont travailler :

  • des acrobaties (bases acrobatiques, portés, pyramides)
  • leur équilibre sur objets (marcher sur un fil de fer, une boule, un monocycle)
  • la jonglerie (balles, foulards, massues, bâton du diable,...)
  • les disciplines aériennes (trapèze, tissu, cerceau)

 

Date des cours :

7-9 ans : mercredi 13h30-15h

10-12 ans : mercredi 15h15-16h45

 

Limité à 12 personnes pour plus de confort. 

Tout le matériel est fourni.

Abonnement annuel pour les personnes de +12 ans aux cours de cirque d'1h30

 

Durant les cours vous allez travailler :

  • des acrobaties (bases acrobatiques, portés, pyramides)
  • leur équilibre sur objets (marcher sur un fil de fer, une boule, un monocycle)
  • la jonglerie (balles, foulards, massues, bâton du diable,...)
  • les disciplines aériennes (trapèze, tissu, cerceau)

 

Date des cours :

Jeudi de 18h à 19h30

 

Limité à 12 personnes pour plus de confort. 

Tout le matériel est fourni.

Séance de 1h30 tous les jeudis

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MATINEE HEALTHY

Samedi 26 novembre c'est MATINÉE HEALTHY !

Venez de 09h à 12h profiter d'un moment de détente seule ou à partager. Découverte de l'acroyoga lunaire, buffet petit déjeuner healthy & accès d'une heure à l'espace bien-être.

Inscription obligatoire par mail à contact@windalps.com ou par téléphone au 04 58 39 00 99.

 

YOGA & FITNESS

Les cours de yoga et fitness sont de retour ! Il faut réserver et payer votre cours au moins 24h en avance !