1 cours d'1h de yoga aérien.

Yoga aérien doux :

• jeudi 13h15-14h15 avec Charlotte

Une pratique ludique dans un hamac suspendu à hauteur variable pour mobiliser et protéger ses articulations. Vous allez travailler votre souplesse, votre force et votre équilibre pour vous relaxer grâce au cocoon et à la gravité.

Yoga aérien dynamique :

• mardi 12h30-13h30 avec Lucille 
• jeudi 12h-13h avec Charlotte

Se pratique dans un hamac suspendu à ras-du-sol afin de profiter de la gravité et de la portance du tissu pour s'étirer, se relaxer et relâcher ses muscles de manière passive mais intense.

Pour plus de confort le cours est limité à 8 personnes. 

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Cour à l'unité : 22€/cours

Formule annuelle : 220€/an
1 cours /semaine + 2 entrées au spa offertes par mois
Prélèvement mensuel obligatoire sur 10 mois.

Inscriptions annuelles auprès de l'accueil Windalps ou par mail contact@windalps.com ou tel 04 58 39 00 99